Learn Your Ideal Weight

4.1 ( 4921 ratings )

Health & Fitness Medical
Geliştirici: Gorkem Goknar

ücretsiz

Vücut kitle indeksine göre ideal kilonuzu ve yağ oranınızı öğrenin.

Şirin kedilerin yardımı ile daha sağlıklı yaşayın.

Hesaplar aşağıdaki yöntemlere göre alınmıştır:

Vücut Kitle İndeksi(VKİ): Kilo / (Boy x Boy)

Yetişkin yağ oranı: (1.20 × VKİ) + (0.23 × Yaş) − (10.8 × Cinsiyet) − 5.4
Çocuk (<16 yaş) yağ oranı:(1.51 × VKİ) − (0.70 × Yaş) − (3.6 × Cinsiyet) + 1.4

İdeal VKİ bayanlar için 21, erkekler için 24 olarak alınmıştır.

Desteğiniz için teşekkürler.